「退勤退勤退勤退勤」2025年9月19日の日記

・倒れるように寝てしまっていた。

・動画が出てます。出てくる食べ物のカロリーを当てて、一番遠い人にならないようにするゲーム。

・「あすけん」をやっていたことが功を奏していると思う。「やっていた」というだけあって、もうやってないんですけど……。食生活ってそこまで劇的に変わらないから、日々の入力に意外性がなくなってきて飽きてやめてしまった。「入力しなくてもだいたい摂取カロリー分かるな」という驕り。本当は記録したほうがいいと思う。

・カロリーだけを目安にして食生活をするのもよくないとは聞く。結局は栄養素の問題なので。