「心夜行」2023年7月16日の日記

・スーパー寝ていました。3連休を利用して睡眠時間を稼ぐ……稼ぐ……。fitbitの算出する睡眠時間は断続的な中途覚醒を差し引いているので、実際に寝ている時間は数値プラス1時間くらいだ。

・寝ると体調がよくなるというごく当たり前の事実は長く生きるほどに実感できるようになってくる。

・玄関にたまっていたダンボールとか古雑誌の類をゴミ捨て場に運び込んだり風呂を洗ったりしただけで汗びしょびしょになっていた。ちゃんとエアコンつけてるのに。外の異常な暑さが室内に侵食してきている気がする。